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漳山发电公司举办心理健康讲座

发布时间:2022-05-13 16:04:17 作者:赵艳秋
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为进一步提升员工的身心健康水平,疏导员工心理压力,5月12日下午,漳山发电党委、工会邀请中国智慧工程研究会心理健康教育委员会成员、国家二级心理咨询师张惠琴老师为大家带来一场心理健康精神盛宴。

张老师以《健康心理、快乐人生》为题,深入讲解了心理健康的十条标准,介绍了悦纳自己、身心健康的重要性,并用七只狐狸吃葡萄的故事,生动形象地讲解了七种不同心态带来不同结果的职场哲理,鼓励员工始终保持良好的学习能力,不断提升履职担当能力。讲解最后,张老师用静坐呼吸减压法带领大家调整呼吸,调节心情,释放工作压力,有效缓解了员工的焦虑情绪。

通过专家的讲解,使员工对工作、生活中的情绪压力、健康问题有了更深入的了解与认识,引导员工应对严峻复杂的生产经营形势,保持积极阳光的心态,善于学习,主动出击,全面推进公司生产经营各项工作,实现扭亏增盈目标。